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蒙受自然療法益處的他,立志推廣樂活社區,共創青銀共生家園。任光凱專訪 2020-09-11
 

 

 

任光凱(以下簡稱阿凱教練),現職沅富樂活社區協會秘書長,一位推動共生家園的實踐家。

 

共生家園指的是結合年輕人的活力,以及銀髮族的智慧,創造一個幼有所長,壯有所用,老有所終的共榮家園。

 

緣起與理念

早年因為爸爸的健康惡化,及姊姊在年輕時婚姻出狀況頻頻進出醫院,讓阿凱教練對於健康這個領域感受頗深,於是他由早期的飲食下手,練過氣功,改變生活習慣,途中也遇過許多癌症患者,開過有機店想方設法的來處理健康危機;到如今體悟到其實人要的不多,只要回歸簡單生活,身邊有人支持陪伴,使得心情不致鬱鬱寡歡,那麼許多身心靈的疾病即可不藥而癒。

 

工程師背景出身的阿凱教練說道,這一路走來結識了許多身心靈教練,從生活及旅行出發,共同深耕健康這塊領域。在醫師宣告放棄治療父親的病情之後,他偕著老父搬遷至苗栗竹南,隨著何國棟老師的斷食療法,短短兩個月時間老父的身體即有好轉跡象;因此他想將這累積了20年接觸自然療法的經驗,透過撰寫文章、舉辦活動來進行推廣,以幫助更多老年人,因應邁入老年化的台灣社會。

 

他的理念是,群體生活中的每個人都有兩把刷子,所以如何讓人人都有展現他們人生精粹的機會,讓人活得更有光彩。

 

樂活教練的培育計畫

關於培育樂活教練的計畫,阿凱教練提及台灣人口普遍老化,而且常跑醫院,那要如何改善這個現象呢?在他的口中現在50~80歲的人口不能稱為中高齡而要稱為「後中年」世代,如何讓他們有事做,引導這些退休人士傳承經驗給年輕世代是他的志業。他正在推動年輕人與老年人共生平台,讓年輕人陪長者們吃飯,長者們也有機會將他們過往20~30年的生命經驗分享給年輕人。在他的計畫中未來在500~600萬的後中年世代將會有20%的人口數組成合作社,一起種花蒔草,吃飯養生,如此不僅省錢好玩,提升農業,也可以結合年輕人生活交流。

 

樂活社區的推廣計畫

談到未來樂活社區的推廣計畫,已入花甲之年的阿凱教練閃著炯炯的眼神,中氣十足興奮的說:「我預計在2040年時在全台建立起十幾個養生村的據點,會員在其中可以有交流對話的機會,並且培育起在地的健康教練,透過合作經濟,促進世代交流,讓養生村在台灣遍地開花,使得台灣成為身心靈療育的聖城。未來老年生活不用依賴醫藥、開刀,達到老老互助,生活消費的目的,然後舉辦座談會交流。到了七、八十歲時周遊列國,把心得帶到大陸、日本、甚至歐美非。」

 

對於年輕世代的勉勵

阿凱教練提到「養生村的未來預估會需要5000~6000個年輕人投入此健康產業,由我來撰寫營運計畫書,目前已經有教練,但散居各地,未來會朝著將此健康產業扎根的目標前進;另外如何幫助年輕人了解潛能,性向分析,退休大哥大姐會提供社會資源和力量,是為分享經濟。」

 

訪談結束,阿凱教練對這塊土地的熱情以及打造養生村的夢想實在是讓人久久難以忘懷。有夢最美,希望相隨,盼望有更多與阿凱教練相同理念的年輕人一起來編織這張「社會幸福網」。

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